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スポーツ化していない西洋泳法

オランダの人は「運河に落ちても大丈夫」になるため、ほぼ全員泳げると聞いた。当然、着衣泳必須。スポーツ化していない西洋泳法とは是非交流してみたい。何か方法を探そう。

方法はごく簡単。
膝と足首を曲げずに、足の指を意識的に体軸方向に一直線にまっすぐ伸ばして腹筋をするだけ。
のし泳ぎや蹴伸びの姿勢と一緒（笑）。

あぐらから手を使わずに立つ方法を大公開。

水術では、体に力を入れない稽古と、足裏の細かい使い方の稽古が出来る。

自分の基準では暖かくなってきたので、水術自主稽古を再開した。
その内容を書いてみました。

先日しばらく入院していたが、入院中はずっと点滴を受けていたこともあり、立つこともあまりできず、ましてや動き回るなんてことはできなかった。そこで、どうしようかなと思ったところで思い出したのが、寝たままでできる水術の練習を …

あけましておめでとうございます。両です。今回はちょっとご連絡＆ご報告です。実は、私は年末30日にある病気で倒れ入院し、先ほど退院して帰ってきました。その際に倒れた病気とは別に、入院時の検査でコロナの陽性反応が出 …

本日は年末のうちに、ということで、ちょっとだけ近所の皮膚科クリニックに行ってきた。ちなみに、通院理由はアトピーで、特に危険な病気ではありません。その際に、薬が出るのに待たされるとヒマだなと思って、袋に入れた棍を提げてい …

最近、偶然撮ったNHKの番組「明鏡止水」を見ている。
素晴らしい。面白い。

介護の技術について、意外なことに気付きました。今回は具体的に介護をしていたわけではなく、近所の駅までの妻の荷物持ちをしつつ、手を取って歩いていました。ところが、足元がちょっとぶれた時点に身体が自動反応して、手首の逆を …