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2016年11月14日体重減少、数値はしっかりと？

昨日、健康診断結果をチェックしたら、去年より腹回りの数値が少しだけスリムになっていました。
まだまだ他の数値は油断できるものではありませんので、最低限の運動は欠かせませんが…

昨日はストレスでいっぱいになってしまったので、公園に行って棒を振ってきました。
ま、人に当たるより何倍も良いです。小さいですが、発見もありましたし。

都内は木枯らし一号だそうで、寒いはずです。
装備はいよいよ本格的に冬ジャケットです。

変な夢を見た。

木製のクラシックなデザインの扉が続いているという謎の夢。
通っている皮膚科の先生にも「やせた」と言われるし、夜中に目が覚めるし、ちょっと困った。

今日はなぜか台湾の夢を見ました。なんとなく気分が良い…

身体の疲れは感じています。でも嬉しく思います。

台湾は良い友人の国だと思います。うん。

最低限の身体操作はやっていても、冷えます。暖かいメシが恋しくなります。
お酒が飲める人はそちらが恋しいようですが、自分は体質的にアルコールがいけないので…

先週の風邪は妻も含めて意外と長引きました。
今はすっかり抜けて元気で土曜には20年ぶりの身体を使う
同窓会のようなものにも参加してきました。
会の理由は悲しいのですが。

昨日、一昨日と妻が風邪でダウン、自分も治りきらない。
なんだか今年の風邪は長引きます。