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2017年06月29日毎日ちょっとだけ

地域の健康診断の結果を聞きに行ったお医者さんに「毎日ちょっとだけ運動しています」と言ったら、「その毎日こそが大切なのです」と断言された。

毎日泳ぐべきだ、と言うことですか？　先生

練馬区の健康診断の結果が出ていたので聞いてきた。
結果はそう悪くはなかった。
大して運動で身体を動かしてはいないと思っていたが「０よりも断然良い」とお医者さんに断言された。

昨日までとは打って変わって暖かい朝です。
天気も良いと、洗濯もできて、ありがたい。

ちょっとだけでも身体を動かすかな。

昨日までとは打って変わって暖かい朝です。
天気も良いと、洗濯もできて、ありがたい。

ちょっとだけでも身体を動かすかな。

昨日、健康診断結果をチェックしたら、去年より腹回りの数値が少しだけスリムになっていました。
まだまだ他の数値は油断できるものではありませんので、最低限の運動は欠かせませんが…

最近はいくつか身体を動かしている（動いていないかも）ためか
驚くほどアトピーが改善されています。

まぁ、疲労はあるかもしれませんが、運動という点ではちょっと泳ぎたいところです。