2016年12月19日 超回復のための腕立て休息の朝 超回復のための腕立て休息の朝です。 たまにはそういうことで。これを土日に回せば良いのだな>家庭内 きっちりスケジュール管理するとなると休息も難しい物があるな。 もっと見る