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昨日はまた突然プールに夕方に出かけました。
軽く300m、40分程度。
蹴伸びで身体を開く・伸ばす練習がメインかな。

それにしても、自分の得意というか一番身体を開いてしっかり伸ばすことが出来るのは「蹴伸び」なのだと最近感じています。
いや、これもまだ出来ていませんけど。

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