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2016年11月14日体重減少、数値はしっかりと？

昨日、健康診断結果をチェックしたら、去年より腹回りの数値が少しだけスリムになっていました。
まだまだ他の数値は油断できるものではありませんので、最低限の運動は欠かせませんが…

都内は昨晩からの強い雨が続いていて冷えます。渋谷は6度だそうです。
昨日一日は久々に新宿の紀伊國屋とか伊東屋を動き回っていたので
ちょっと早起きだとキツいですな。

昨日はストレスでいっぱいになってしまったので、公園に行って棒を振ってきました。
ま、人に当たるより何倍も良いです。小さいですが、発見もありましたし。

都内は木枯らし一号だそうで、寒いはずです。
装備はいよいよ本格的に冬ジャケットです。

覚ましのベルでいったん起きたのですが、不覚を取ってまた30分寝てしまいました。
朝の作業は間に合ったのは不幸中の幸いですが…うん、体調は戻りつつあります。

都内は立冬とは思えないほど暖かい良い陽気です。
バイクはしっかりエンジンをかけてやろうとは思いますが…

変な夢を見た。

木製のクラシックなデザインの扉が続いているという謎の夢。
通っている皮膚科の先生にも「やせた」と言われるし、夜中に目が覚めるし、ちょっと困った。

今日はなぜか台湾の夢を見ました。なんとなく気分が良い…

身体の疲れは感じています。でも嬉しく思います。

台湾は良い友人の国だと思います。うん。

最低限の身体操作はやっていても、冷えます。暖かいメシが恋しくなります。
お酒が飲める人はそちらが恋しいようですが、自分は体質的にアルコールがいけないので…