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2017年06月29日 毎日ちょっとだけ

2017年6月29日 木曜日

おはようございます。

地域の健康診断の結果を聞きに行ったお医者さんに「毎日ちょっとだけ運動しています」と言ったら、「その毎日こそが大切なのです」と断言された。

毎日泳ぐべきだ、と言うことですか? 先生

頑張らせていただきます。特に週末…


2017年05月23日 健康診断の結果

2017年5月23日 火曜日

おはようございます。
妻の風邪の付き添いで医者に行ったついでに、練馬区の健康診断の結果が出ていたので聞いてきた。
結果はそう悪くはなかった。
大して運動で身体を動かしてはいないと思っていたが「0よりも断然良い」とお医者さんに断言された。まぁ、そうかもしれない。

今日一日がんばりましょう。


2017年03月28日 温い朝

2017年3月28日 火曜日

温い朝です。

昨日までとは打って変わって暖かい朝です。
天気も良いと、洗濯もできて、ありがたい。

ちょっとだけでも身体を動かすかな。
今日一日がんばりましょう。今日一日がんばりましょう。

 


2016年11月14日 体重減少、数値はしっかりと?

2016年11月14日 月曜日

おはようございます。

昨日、健康診断結果をチェックしたら、去年より腹回りの数値が少しだけスリムになっていました。
まだまだ他の数値は油断できるものではありませんので、最低限の運動は欠かせませんが…

今日一日がんばりましょう。


2016年10月26日 体調改善?天気も?

2016年10月26日 水曜日

おはようございます。

最近はいくつか身体を動かしている(動いていないかも)ためか
驚くほどアトピーが改善されています。

まぁ、疲労はあるかもしれませんが、運動という点ではちょっと泳ぎたいところです。

今日は本当に良い天気です。
「洗濯」というのは定番として、今日一日がんばりましょう。